L'ABANDON : partie 1

L'ABANDON : partie 2 et fin

MESUREZ VOTRE NIVEAU DE BLESSURE DE L'ABANDON

Explicatif :

Le questionnaire suivant vous aidera à évaluer l'ampleur de votre blessure de l'abandon.

En notant vos comportements et réactions, vous pouvez mieux comprendre comment cette blessure influence votre vie quotidienne.

Notez chaque énoncé de 0 à 10, où 0 signifie "jamais" et 10 signifie "toujours".
1- Est-ce que je pleure facilement ?
2- Est-ce que je partage facilement mes problèmes avec les autres ?
3- Est-ce que je fais tout pour être aimé ?
4- Est-ce que j'ai du mal à dire non ?
5- Est-ce que j'ai du mal à rester seul chez moi ?
6- Est-ce que je dramatise facilement les situations ?
7- Est-ce que je joue au sauveur avec les gens autour de moi ?
8- Est-ce que je continue d'insister quand on me refuse quelque chose (en me plaignant) ?
9- Est-ce que je manipule les autres en jouant leur jeu ?
10- Est-ce que je fais le premier pas pour rétablir le contact après une dispute ?
11- Est-ce que j'aime beaucoup parler de moi et suis inarrêtable une fois commencé ?
12- Est-ce que je m'apitoie souvent sur mon sort et me plains beaucoup ?
13- Est-ce que j'ai du mal à mettre fin complètement à une relation ?

CORPS DU DÉPENDANT

Récapitulatif des Explications sur le Parent Associé à Chaque Blessure Émotionnelle

L'abandon est vécu avec le parent du sexe opposé.

Le dépendant se sent donc facilement abandonné par les personnes du sexe opposé et les accuse plutôt que de s'accuser lui-même.

Lorsqu'il vit une expérience d'abandon avec quelqu'un du même sexe, il s'accuse lui-même, croyant ne pas avoir porté assez d'attention à l'autre ou ne pas avoir su donner la bonne attention.

Il arrive fréquemment que ce qu'il croit être une expérience d'abandon avec les personnes du même sexe soit plutôt du rejet.

Guérison des Blessures : Comment Savoir si Vous Venez de Mettre un Masque pour Vous Protéger

Lorsque votre blessure d'abandon est activée, vous mettez le masque du dépendant.

Celui-ci vous fait agir comme un enfant qui a besoin et cherche l'attention en pleurant, en vous plaignant ou en étant soumis, car vous croyez que vous ne pouvez pas y arriver seul.

Ce masque vous pousse à faire des efforts désespérés pour éviter qu'on vous laisse ou pour obtenir plus d'attention.

Il peut même vous convaincre d'aller jusqu'à vous rendre malade ou de vous placer dans des situations de victime pour obtenir le soutien que vous recherchez.

Comment chaque blessure se laisse manipuler par son Ego

Le dépendant aime se montrer indépendant et dire à qui veut bien l'entendre qu'il se sent bien seul et qu'il n'a besoin de personne.

Comment peut-on se faire mal à soi-même ?

Celui qui souffre d’abandon alimente sa blessure chaque fois qu’il abandonne un projet qui lui tenait à cœur, qu’il se néglige, qu’il ne prend pas suffisamment soin de lui-même et qu’il ne se donne pas l’attention dont il a besoin.

En s'accrochant trop aux autres, il leur fait peur et finit par les repousser, se retrouvant ainsi à nouveau seul.

Il fait beaucoup souffrir son corps, se créant des maladies pour attirer l’attention.

Vos blessures sont en bonne voie de guérison : Comment le savoir ?

Votre blessure d’abandon est en voie de guérison lorsque vous vous sentez bien avec vous-même même en étant seul et que vous cherchez moins d’attention.

La vie devient moins dramatique.

Vous avez de plus en plus envie d’entreprendre des projets et, même sans le soutien des autres, vous pouvez continuer.

Une fois les blessures guéries (nous-même, sans peur), voici les aspects positifs et les forces en nous

Derrière le dépendant (blessure d’abandon) se cache une personne habile, qui sait très bien faire des demandes…

  • Sait ce qu’elle veut. Tenace, persévérante dans ses demandes 
  • Ne lâche pas quand elle est déterminée à obtenir quelque chose 
  • Don de comédien. Sait capter l’attention des autres 
  • D’un naturel gai, enjoué, et sociable, elle reflète la joie de vivre 
  • Capacité d’aider les autres, car s’intéresse à eux et sait comment ils se sentent 
  • Aptitude à utiliser les dons psychiques à bon escient quand les peurs sont maîtrisées 
  • Possède souvent des talents artistiques 
  • Bien que sociable, a besoin de moments de solitude pour se retrouver

Éveil de la blessure :

  • Entre un et trois ans
  • Avec le parent du sexe opposé
  • L'enfant peut ressentir un manque de nourriture affective ou de la forme de nourriture.

Le masque :

  • Dépendant

Corps :

  • Long
  • Mince
  • Manque de tonus
  • Affaissement
  • Jambes faibles
  • Dos courbé
  • Bras semblent trop longs et pendent le long du corps
  • Parties du corps tombantes ou flasques.

Yeux :

  • Grands
  • Tristes
  • Regard qui tire

Vocabulaire :

  • « Absent »
  • « Seul »
  • « Je ne supporte pas »
  • « Je me fais bouffer »
  • « On ne me lâche pas »

Caractère :

Une personne fusionnelle, avec un besoin constant de présence, d'attention, de support et surtout de soutien.

Elle éprouve des difficultés à faire ou à décider quelque chose seule, demandant souvent des conseils qu'elle ne suit pas nécessairement.

Avec une voix d’enfant, elle a du mal à accepter un refus et montre souvent de la tristesse, pleurant facilement et attirant la pitié.

Ses émotions fluctuent entre des jours de joie et des jours de tristesse.

Elle s’accroche physiquement aux autres, recherche l’indépendance, et aime attirer l’attention, souvent se comportant comme une vedette.

Elle apprécie aussi le sexe.

Plus grande peur : La solitude

La plus grande peur du dépendant est la solitude.

Il ne la reconnaît pas car il s'arrange pour être rarement seul.

Lorsqu'il l'est, il se convainc qu'il se sent bien, sans toutefois réaliser qu'il cherche fébrilement des occupations pour passer le temps.

En l'absence de personnes physiques, la télévision et le téléphone lui tiennent compagnie.

Pour ses proches, cette grande peur de solitude est plus facile à percevoir et à ressentir, même s'il est entouré de personnes.

Ses yeux tristes le trahissent également.

Alimentation :

  • Bon appétit
  • Boulimique
  • Aime les aliments mous
  • Mange lentement

Maladies possibles :

  • Dos
  • Asthme
  • Bronchites
  • Migraines
  • Hypoglycémie
  • Agoraphobie
  • Diabète
  • Glandes surrénales
  • Myopie
  • Hystérie
  • Dépression
  • Maladies rares qui atteignent davantage l’attention
  • Maladies incurables